تشيليعن هذه الأكلة
شوربة صافية ودافئة بقطعة كبيرة من الدجاج أو لحم البقر مع البطاطس واليقطين وكوز الذرة والأرز، تُقدَّم في وعاء عميق.
المكونات الأساسية
دجاج أو لحم بقر، بطاطس، يقطين، ذرة، أرز، فاصولياء خضراء
القيم الغذائية للحصة الواحدة
330سعرة
الحصة:
وعاء واحد · 450 غ
البروتين
26 غ
31% من السعرات
الكربوهيدرات
35 غ
42% من السعرات
الدهون
10 غ
27% من السعرات
لكل 100 غرام: نحو 73 سعرة حرارية. القيم تقديرية، وقد تختلف حسب وصفتك وحجم حصتك.
هذه المعلومات للتثقيف العام فقط. إن كنت تتبع نظاماً غذائياً خاصاً لحالة صحية، فاسأل أخصائي التغذية أو طبيبك عن مدى ملاءمة هذه الأكلة لخطتك.
إخلاء المسؤولية كاملاً ←