كوباعن هذه الأكلة
لحم بقر يُطهى حتى يتفكك إلى خيوط، ثم يُطهى في صلصة من الطماطم والفلفل والبصل. ويعني اسمه "الملابس القديمة" بسبب شكله المُمزّق.
المكونات الأساسية
لحم بقر، طماطم، فلفل، بصل، ثوم، كمون
القيم الغذائية للحصة الواحدة
330سعرة
الحصة:
حصة واحدة (بدون أرز) · 300 غ
البروتين
34 غ
41% من السعرات
الكربوهيدرات
12 غ
15% من السعرات
الدهون
16 غ
44% من السعرات
لكل 100 غرام: نحو 110 سعرة حرارية. القيم تقديرية، وقد تختلف حسب وصفتك وحجم حصتك.
هذه المعلومات للتثقيف العام فقط. إن كنت تتبع نظاماً غذائياً خاصاً لحالة صحية، فاسأل أخصائي التغذية أو طبيبك عن مدى ملاءمة هذه الأكلة لخطتك.
إخلاء المسؤولية كاملاً ←