فيجيعن هذه الأكلة
وليمة تُطهى في فرن تحت الأرض، يُخبز فيها الدجاج والسمك والقلقاس والكسافا الملفوفة بأوراق الشجر لساعات فوق حجارة ساخنة. ويُضاف إليها لحم الخنزير أحياناً.
المكونات الأساسية
دجاج، سمك، قلقاس، كسافا، كريمة جوز الهند (أحياناً لحم خنزير)
القيم الغذائية للحصة الواحدة
540سعرة
الحصة:
طبق واحد · 450 غ
البروتين
34 غ
25% من السعرات
الكربوهيدرات
60 غ
45% من السعرات
الدهون
18 غ
30% من السعرات
لكل 100 غرام: نحو 120 سعرة حرارية. القيم تقديرية، وقد تختلف حسب وصفتك وحجم حصتك.
هذه المعلومات للتثقيف العام فقط. إن كنت تتبع نظاماً غذائياً خاصاً لحالة صحية، فاسأل أخصائي التغذية أو طبيبك عن مدى ملاءمة هذه الأكلة لخطتك.
إخلاء المسؤولية كاملاً ←