المملكة المتحدةعن هذه الأكلة
لحم ضأن مفروم يُطهى مع البصل والجزر والمرق، ويُغطّى بطبقة سميكة من البطاطس المهروسة ويُخبز حتى يتحمّر. وهو من الوجبات العائلية البريطانية الكلاسيكية.
المكونات الأساسية
لحم ضأن مفروم، بطاطس، جزر، بصل، زبدة
القيم الغذائية للحصة الواحدة
470سعرة
الحصة:
حصة واحدة · 350 غ
البروتين
26 غ
22% من السعرات
الكربوهيدرات
38 غ
32% من السعرات
الدهون
24 غ
46% من السعرات
لكل 100 غرام: نحو 134 سعرة حرارية. القيم تقديرية، وقد تختلف حسب وصفتك وحجم حصتك.
هذه المعلومات للتثقيف العام فقط. إن كنت تتبع نظاماً غذائياً خاصاً لحالة صحية، فاسأل أخصائي التغذية أو طبيبك عن مدى ملاءمة هذه الأكلة لخطتك.
إخلاء المسؤولية كاملاً ←
المزيد من المملكة المتحدة
روست بيف مع يوركشاير بودينغ
شرائح لحم بقر مشوي تُقدَّم مع فطائر العجين المنتفخة والبطاطس المحمّرة والخضار والمرق. وهو غداء يوم الأحد التقل...
590
سعرة في الحصة (400 غ)
سمك وبطاطس
سمك أبيض كالقُد في عجينة مقرمشة، يُقلى بالزيت الغزير ويُقدَّم مع أصابع بطاطس سميكة، غالباً مع الملح والخل والب...
885
سعرة في الحصة (450 غ)