فنزويلاعن هذه الأكلة
الطبق الوطني: لحم بقر مُقطّع في صلصة الطماطم يُقدَّم مع الأرز الأبيض والفاصولياء السوداء والموز الحلو المقلي في طبق واحد.
المكونات الأساسية
لحم بقر، أرز، فاصولياء سوداء، موز الطبخ الناضج، طماطم، بصل
القيم الغذائية للحصة الواحدة
800سعرة
الحصة:
طبق كامل · 500 غ
البروتين
36 غ
18% من السعرات
الكربوهيدرات
110 غ
55% من السعرات
الدهون
24 غ
27% من السعرات
لكل 100 غرام: نحو 160 سعرة حرارية. القيم تقديرية، وقد تختلف حسب وصفتك وحجم حصتك.
هذه المعلومات للتثقيف العام فقط. إن كنت تتبع نظاماً غذائياً خاصاً لحالة صحية، فاسأل أخصائي التغذية أو طبيبك عن مدى ملاءمة هذه الأكلة لخطتك.
إخلاء المسؤولية كاملاً ←