فرنساعن هذه الأكلة
يخنة خضار من بروفانس من الباذنجان والكوسة والفلفل والبصل والطماطم، تُطهى ببطء في زيت الزيتون مع الأعشاب.
المكونات الأساسية
باذنجان، كوسة، فلفل، طماطم، بصل، زيت زيتون
القيم الغذائية للحصة الواحدة
160سعرة
الحصة:
صحن واحد · 250 غ
البروتين
3 غ
7% من السعرات
الكربوهيدرات
15 غ
37% من السعرات
الدهون
10 غ
56% من السعرات
لكل 100 غرام: نحو 64 سعرة حرارية. القيم تقديرية، وقد تختلف حسب وصفتك وحجم حصتك.
هذه المعلومات للتثقيف العام فقط. إن كنت تتبع نظاماً غذائياً خاصاً لحالة صحية، فاسأل أخصائي التغذية أو طبيبك عن مدى ملاءمة هذه الأكلة لخطتك.
إخلاء المسؤولية كاملاً ←