إندونيسياعن هذه الأكلة
أرز مقلي مع صلصة الصويا الحلوة والكرّاث والثوم والفلفل الحار، تعلوه عادة بيضة مقلية.
المكونات الأساسية
أرز، صلصة صويا حلوة، كرّاث، فلفل حار، بيض
القيم الغذائية للحصة الواحدة
500سعرة
الحصة:
طبق واحد · 350 غ
البروتين
15 غ
12% من السعرات
الكربوهيدرات
70 غ
56% من السعرات
الدهون
18 غ
32% من السعرات
لكل 100 غرام: نحو 143 سعرة حرارية. القيم تقديرية، وقد تختلف حسب وصفتك وحجم حصتك.
هذه المعلومات للتثقيف العام فقط. إن كنت تتبع نظاماً غذائياً خاصاً لحالة صحية، فاسأل أخصائي التغذية أو طبيبك عن مدى ملاءمة هذه الأكلة لخطتك.
إخلاء المسؤولية كاملاً ←
المزيد من إندونيسيا
رندانغ لحم
لحم بقر يُطهى ساعات في حليب جوز الهند والبهارات حتى يجف السائل ويصبح اللحم داكناً وطرياً. من شعب المينانغكاباو...
440
سعرة في الحصة (200 غ)
ساتيه الدجاج
أسياخ صغيرة من الدجاج المتبّل تُشوى على الفحم، وتُقدَّم مع صلصة الفول السوداني الحلوة. وتنتشر عربات الساتيه في...
390
سعرة في الحصة (200 غ)