إيطالياعن هذه الأكلة
طبقات من رقائق المعكرونة مع صلصة لحم مطهوة ببطء والبشاميل وجبن البارميزان، تُخبز حتى تفور.
المكونات الأساسية
رقائق معكرونة، لحم مفروم، طماطم، بشاميل، بارميزان
القيم الغذائية للحصة الواحدة
500سعرة
الحصة:
حصة واحدة · 350 غ
البروتين
28 غ
23% من السعرات
الكربوهيدرات
40 غ
32% من السعرات
الدهون
25 غ
45% من السعرات
لكل 100 غرام: نحو 143 سعرة حرارية. القيم تقديرية، وقد تختلف حسب وصفتك وحجم حصتك.
هذه المعلومات للتثقيف العام فقط. إن كنت تتبع نظاماً غذائياً خاصاً لحالة صحية، فاسأل أخصائي التغذية أو طبيبك عن مدى ملاءمة هذه الأكلة لخطتك.
إخلاء المسؤولية كاملاً ←