الكويتعن هذه الأكلة
سمك مقلي، والزبيدي هو النوع التقليدي، يُرتَّب فوق أرز مطهو في مرق سمك عطري بالبهارات واللومي.
المكونات الأساسية
سمك زبيدي، أرز، بصل، لومي، كركم، بهارات
القيم الغذائية للحصة الواحدة
630سعرة
الحصة:
طبق واحد · 450 غ
البروتين
36 غ
23% من السعرات
الكربوهيدرات
82 غ
51% من السعرات
الدهون
18 غ
26% من السعرات
لكل 100 غرام: نحو 140 سعرة حرارية. القيم تقديرية، وقد تختلف حسب وصفتك وحجم حصتك.
هذه المعلومات للتثقيف العام فقط. إن كنت تتبع نظاماً غذائياً خاصاً لحالة صحية، فاسأل أخصائي التغذية أو طبيبك عن مدى ملاءمة هذه الأكلة لخطتك.
إخلاء المسؤولية كاملاً ←