بيروعن هذه الأكلة
دجاج مُقطّع في صلصة كريمية متوسطة الحرارة من فلفل "أخي" الأصفر والخبز والحليب والجوز. ويُقدَّم فوق الأرز مع البطاطس المسلوقة والبيض والزيتون.
المكونات الأساسية
دجاج، فلفل أخي أصفر، خبز، حليب، جوز، أرز
القيم الغذائية للحصة الواحدة
590سعرة
الحصة:
طبق مع الأرز · 400 غ
البروتين
32 غ
22% من السعرات
الكربوهيدرات
58 غ
39% من السعرات
الدهون
26 غ
39% من السعرات
لكل 100 غرام: نحو 148 سعرة حرارية. القيم تقديرية، وقد تختلف حسب وصفتك وحجم حصتك.
هذه المعلومات للتثقيف العام فقط. إن كنت تتبع نظاماً غذائياً خاصاً لحالة صحية، فاسأل أخصائي التغذية أو طبيبك عن مدى ملاءمة هذه الأكلة لخطتك.
إخلاء المسؤولية كاملاً ←
المزيد من بيرو
سيفيتشي
سمك أبيض نيء "يُطهى" في عصير الليمون الطازج مع البصل الأحمر والفلفل الحار والكزبرة، ويُقدَّم مع البطاطا الحلوة...
205
سعرة في الحصة (250 غ)
لومو سالتادو
شرائح لحم بقر تُقلّب على نار عالية مع البصل والطماطم وصلصة الصويا، وهو طبق وُلد من المطبخ الصيني البيروفي. ويُ...
630
سعرة في الحصة (400 غ)