بيروعن هذه الأكلة
شرائح لحم بقر تُقلّب على نار عالية مع البصل والطماطم وصلصة الصويا، وهو طبق وُلد من المطبخ الصيني البيروفي. ويُقدَّم مع البطاطس المقلية والأرز الأبيض.
المكونات الأساسية
لحم بقر، بصل، طماطم، صلصة صويا، بطاطس مقلية، أرز
القيم الغذائية للحصة الواحدة
630سعرة
الحصة:
طبق واحد · 400 غ
البروتين
34 غ
22% من السعرات
الكربوهيدرات
70 غ
44% من السعرات
الدهون
24 غ
34% من السعرات
لكل 100 غرام: نحو 158 سعرة حرارية. القيم تقديرية، وقد تختلف حسب وصفتك وحجم حصتك.
هذه المعلومات للتثقيف العام فقط. إن كنت تتبع نظاماً غذائياً خاصاً لحالة صحية، فاسأل أخصائي التغذية أو طبيبك عن مدى ملاءمة هذه الأكلة لخطتك.
إخلاء المسؤولية كاملاً ←
المزيد من بيرو
أخي دي غايينا
دجاج مُقطّع في صلصة كريمية متوسطة الحرارة من فلفل "أخي" الأصفر والخبز والحليب والجوز. ويُقدَّم فوق الأرز مع ال...
590
سعرة في الحصة (400 غ)
سيفيتشي
سمك أبيض نيء "يُطهى" في عصير الليمون الطازج مع البصل الأحمر والفلفل الحار والكزبرة، ويُقدَّم مع البطاطا الحلوة...
205
سعرة في الحصة (250 غ)