الصومالعن هذه الأكلة
معجنات مثلثة محشوة باللحم البقري المفروم المتبّل والبصل، تُقلى حتى تصبح مقرمشة. وتشتهر خاصة على مائدة الإفطار في رمضان.
المكونات الأساسية
عجينة رقيقة، لحم بقري مفروم، بصل، فلفل أخضر، بهارات، زيت
القيم الغذائية للحصة الواحدة
290سعرة
الحصة:
حبتان · 120 غ
البروتين
10 غ
14% من السعرات
الكربوهيدرات
26 غ
36% من السعرات
الدهون
16 غ
50% من السعرات
لكل 100 غرام: نحو 242 سعرة حرارية. القيم تقديرية، وقد تختلف حسب وصفتك وحجم حصتك.
هذه المعلومات للتثقيف العام فقط. إن كنت تتبع نظاماً غذائياً خاصاً لحالة صحية، فاسأل أخصائي التغذية أو طبيبك عن مدى ملاءمة هذه الأكلة لخطتك.
إخلاء المسؤولية كاملاً ←