سريلانكاعن هذه الأكلة
فطائر على شكل وعاء من دقيق الأرز المخمّر وحليب جوز الهند، مقرمشة الأطراف وطرية الوسط، تُطهى بداخلها بيضة. وتؤكل مع سامبول البصل الحار.
المكونات الأساسية
دقيق الأرز، حليب جوز الهند، بيض، سامبول البصل
القيم الغذائية للحصة الواحدة
320سعرة
الحصة:
فطيرتان · 200 غ
البروتين
10 غ
12% من السعرات
الكربوهيدرات
44 غ
55% من السعرات
الدهون
12 غ
33% من السعرات
لكل 100 غرام: نحو 160 سعرة حرارية. القيم تقديرية، وقد تختلف حسب وصفتك وحجم حصتك.
هذه المعلومات للتثقيف العام فقط. إن كنت تتبع نظاماً غذائياً خاصاً لحالة صحية، فاسأل أخصائي التغذية أو طبيبك عن مدى ملاءمة هذه الأكلة لخطتك.
إخلاء المسؤولية كاملاً ←