تايلاندعن هذه الأكلة
نودلز أرز مقلية مع البيض والتوفو أو الروبيان وبراعم الفول والفول السوداني في صلصة تمر هندي حلوة حامضة.
المكونات الأساسية
نودلز أرز، بيض، روبيان أو توفو، تمر هندي، فول سوداني
القيم الغذائية للحصة الواحدة
550سعرة
الحصة:
طبق واحد · 350 غ
البروتين
22 غ
16% من السعرات
الكربوهيدرات
70 غ
51% من السعرات
الدهون
20 غ
33% من السعرات
لكل 100 غرام: نحو 157 سعرة حرارية. القيم تقديرية، وقد تختلف حسب وصفتك وحجم حصتك.
هذه المعلومات للتثقيف العام فقط. إن كنت تتبع نظاماً غذائياً خاصاً لحالة صحية، فاسأل أخصائي التغذية أو طبيبك عن مدى ملاءمة هذه الأكلة لخطتك.
إخلاء المسؤولية كاملاً ←
المزيد من تايلاند
توم يام غونغ
شوربة صافية حارة حامضة مع الروبيان وعشبة الليمون والخولنجان وأوراق الليمون الكفيري والفلفل الحار وعصير الليمون...
165
سعرة في الحصة (400 غ)
كاري أخضر بالدجاج
دجاج وباذنجان تايلندي يُطهى في حليب جوز الهند مع معجون من الفلفل الأخضر وعشبة الليمون والخولنجان، ويُضاف إليه...
450
سعرة في الحصة (350 غ)