أفغانستانعن هذه الأكلة
خبز رقيق يُحشى بالبطاطس المهروسة والكرّاث أو البصل الأخضر والأعشاب، ثم يُقلى على صاج. ويُقدَّم مع صلصة اللبن.
المكونات الأساسية
دقيق، بطاطس، كرّاث أو بصل أخضر، كزبرة، زيت
القيم الغذائية للحصة الواحدة
350سعرة
الحصة:
قطعة واحدة · 150 غ
البروتين
8 غ
9% من السعرات
الكربوهيدرات
48 غ
55% من السعرات
الدهون
14 غ
36% من السعرات
لكل 100 غرام: نحو 233 سعرة حرارية. القيم تقديرية، وقد تختلف حسب وصفتك وحجم حصتك.
هذه المعلومات للتثقيف العام فقط. إن كنت تتبع نظاماً غذائياً خاصاً لحالة صحية، فاسأل أخصائي التغذية أو طبيبك عن مدى ملاءمة هذه الأكلة لخطتك.
إخلاء المسؤولية كاملاً ←