الجزائرعن هذه الأكلة
رقائق خبز رقيقة من السميد تُطوى حول حشوة حارّة من الطماطم والبصل والفلفل، ثم تُطهى على صاج ساخن. وهي من أشهر الوجبات الخفيفة في الشارع.
المكونات الأساسية
سميد، دقيق، طماطم، بصل، فلفل، زيت
القيم الغذائية للحصة الواحدة
290سعرة
الحصة:
قطعة واحدة · 150 غ
البروتين
6 غ
8% من السعرات
الكربوهيدرات
40 غ
55% من السعرات
الدهون
12 غ
37% من السعرات
لكل 100 غرام: نحو 193 سعرة حرارية. القيم تقديرية، وقد تختلف حسب وصفتك وحجم حصتك.
هذه المعلومات للتثقيف العام فقط. إن كنت تتبع نظاماً غذائياً خاصاً لحالة صحية، فاسأل أخصائي التغذية أو طبيبك عن مدى ملاءمة هذه الأكلة لخطتك.
إخلاء المسؤولية كاملاً ←