الجزائرعن هذه الأكلة
شوربة طماطم بلحم الضأن والفريك، تُنكَّه بالكزبرة والنعناع والبهارات. وهي حاضرة دائماً على مائدة رمضان في الجزائر.
المكونات الأساسية
لحم ضأن، فريك، طماطم، حمّص، كزبرة
القيم الغذائية للحصة الواحدة
300سعرة
الحصة:
وعاء واحد · 350 غ
البروتين
18 غ
24% من السعرات
الكربوهيدرات
30 غ
40% من السعرات
الدهون
12 غ
36% من السعرات
لكل 100 غرام: نحو 86 سعرة حرارية. القيم تقديرية، وقد تختلف حسب وصفتك وحجم حصتك.
هذه المعلومات للتثقيف العام فقط. إن كنت تتبع نظاماً غذائياً خاصاً لحالة صحية، فاسأل أخصائي التغذية أو طبيبك عن مدى ملاءمة هذه الأكلة لخطتك.
إخلاء المسؤولية كاملاً ←