البرازيلعن هذه الأكلة
يخنة غنية من الفاصوليا السوداء مع قطع مختلفة من لحم الخنزير والبقر، تُقدَّم مع الأرز والكرنب الأخضر وشرائح البرتقال.
المكونات الأساسية
فاصوليا سوداء، لحم خنزير، لحم بقر، نقانق، ثوم
القيم الغذائية للحصة الواحدة
515سعرة
الحصة:
صحن دون أرز · 400 غ
البروتين
32 غ
25% من السعرات
الكربوهيدرات
40 غ
31% من السعرات
الدهون
25 غ
44% من السعرات
لكل 100 غرام: نحو 129 سعرة حرارية. القيم تقديرية، وقد تختلف حسب وصفتك وحجم حصتك.
هذه المعلومات للتثقيف العام فقط. إن كنت تتبع نظاماً غذائياً خاصاً لحالة صحية، فاسأل أخصائي التغذية أو طبيبك عن مدى ملاءمة هذه الأكلة لخطتك.
إخلاء المسؤولية كاملاً ←