مصرعن هذه الأكلة
خليط من الأرز والعدس والمكرونة تعلوه صلصة طماطم متبّلة وخل بالثوم وحمص وبصل مقرمش. أشهر أكلة شارع في مصر.
المكونات الأساسية
أرز، عدس، مكرونة، صلصة طماطم، حمص، بصل مقلي
القيم الغذائية للحصة الواحدة
600سعرة
الحصة:
علبة وسط · 400 غ
البروتين
18 غ
12% من السعرات
الكربوهيدرات
100 غ
67% من السعرات
الدهون
14 غ
21% من السعرات
لكل 100 غرام: نحو 150 سعرة حرارية. القيم تقديرية، وقد تختلف حسب وصفتك وحجم حصتك.
هذه المعلومات للتثقيف العام فقط. إن كنت تتبع نظاماً غذائياً خاصاً لحالة صحية، فاسأل أخصائي التغذية أو طبيبك عن مدى ملاءمة هذه الأكلة لخطتك.
إخلاء المسؤولية كاملاً ←