الهندعن هذه الأكلة
قطع دجاج تندوري تُطهى في صلصة طماطم كريمية خفيفة مع الزبدة والبهارات. ابتُكر في دلهي في منتصف القرن العشرين.
المكونات الأساسية
دجاج، طماطم، زبدة، كريمة، غرام ماسالا
القيم الغذائية للحصة الواحدة
420سعرة
الحصة:
صحن دون أرز · 300 غ
البروتين
30 غ
29% من السعرات
الكربوهيدرات
12 غ
11% من السعرات
الدهون
28 غ
60% من السعرات
لكل 100 غرام: نحو 140 سعرة حرارية. القيم تقديرية، وقد تختلف حسب وصفتك وحجم حصتك.
هذه المعلومات للتثقيف العام فقط. إن كنت تتبع نظاماً غذائياً خاصاً لحالة صحية، فاسأل أخصائي التغذية أو طبيبك عن مدى ملاءمة هذه الأكلة لخطتك.
إخلاء المسؤولية كاملاً ←