العراقعن هذه الأكلة
لحم ضأن مشوي ببطء يُقدَّم فوق الأرز المبهّر مع اللوز والزبيب والبازلاء. وهو طبق احتفالي يُحضَّر في الأعراس والولائم واللمّات العائلية الكبيرة.
المكونات الأساسية
لحم ضأن، أرز، لوز، زبيب، بازلاء، بهارات
القيم الغذائية للحصة الواحدة
720سعرة
الحصة:
طبق واحد · 450 غ
البروتين
38 غ
21% من السعرات
الكربوهيدرات
80 غ
44% من السعرات
الدهون
28 غ
35% من السعرات
لكل 100 غرام: نحو 160 سعرة حرارية. القيم تقديرية، وقد تختلف حسب وصفتك وحجم حصتك.
هذه المعلومات للتثقيف العام فقط. إن كنت تتبع نظاماً غذائياً خاصاً لحالة صحية، فاسأل أخصائي التغذية أو طبيبك عن مدى ملاءمة هذه الأكلة لخطتك.
إخلاء المسؤولية كاملاً ←
