ليبياعن هذه الأكلة
شوربة طماطم بقطع صغيرة من لحم الضأن ولسان العصفور والحمّص وكمية وفيرة من النعناع اليابس. وتُفتتح بها الوجبة كل مساء في رمضان.
المكونات الأساسية
لحم ضأن، لسان العصفور، طماطم، حمّص، نعناع يابس، بهارات
القيم الغذائية للحصة الواحدة
270سعرة
الحصة:
وعاء واحد · 350 غ
البروتين
16 غ
23% من السعرات
الكربوهيدرات
30 غ
44% من السعرات
الدهون
10 غ
33% من السعرات
لكل 100 غرام: نحو 77 سعرة حرارية. القيم تقديرية، وقد تختلف حسب وصفتك وحجم حصتك.
هذه المعلومات للتثقيف العام فقط. إن كنت تتبع نظاماً غذائياً خاصاً لحالة صحية، فاسأل أخصائي التغذية أو طبيبك عن مدى ملاءمة هذه الأكلة لخطتك.
إخلاء المسؤولية كاملاً ←