ليبياعن هذه الأكلة
قبة ناعمة من عجينة الشعير توضع وسط صلصة طماطم حارّة مع لحم الضأن والبطاطس والبيض المسلوق. ويؤكل باليد من طبق مشترك.
المكونات الأساسية
دقيق الشعير، لحم ضأن، طماطم، بطاطس، بيض، فلفل حار
القيم الغذائية للحصة الواحدة
640سعرة
الحصة:
طبق واحد · 450 غ
البروتين
30 غ
19% من السعرات
الكربوهيدرات
85 غ
53% من السعرات
الدهون
20 غ
28% من السعرات
لكل 100 غرام: نحو 142 سعرة حرارية. القيم تقديرية، وقد تختلف حسب وصفتك وحجم حصتك.
هذه المعلومات للتثقيف العام فقط. إن كنت تتبع نظاماً غذائياً خاصاً لحالة صحية، فاسأل أخصائي التغذية أو طبيبك عن مدى ملاءمة هذه الأكلة لخطتك.
إخلاء المسؤولية كاملاً ←