المكسيكعن هذه الأكلة
تورتيا ذرة صغيرة محشوة بشرائح رقيقة من لحم الخنزير المتبّل المشوي على سيخ عمودي، تعلوها قطع الأناناس والبصل والكزبرة.
المكونات الأساسية
تورتيا ذرة، لحم خنزير متبّل، أناناس، بصل، كزبرة
القيم الغذائية للحصة الواحدة
510سعرة
الحصة:
3 قطع تاكو · 270 غ
البروتين
27 غ
21% من السعرات
الكربوهيدرات
55 غ
44% من السعرات
الدهون
20 غ
35% من السعرات
لكل 100 غرام: نحو 189 سعرة حرارية. القيم تقديرية، وقد تختلف حسب وصفتك وحجم حصتك.
هذه المعلومات للتثقيف العام فقط. إن كنت تتبع نظاماً غذائياً خاصاً لحالة صحية، فاسأل أخصائي التغذية أو طبيبك عن مدى ملاءمة هذه الأكلة لخطتك.
إخلاء المسؤولية كاملاً ←