روسياعن هذه الأكلة
شرائح لحم بقر تُشوَّح مع البصل والفطر في صلصة القشدة الحامضة. وتُقدَّم في روسيا عادة مع الحنطة السوداء أو البطاطس المهروسة.
المكونات الأساسية
لحم بقر، بصل، فطر، قشدة حامضة، زبدة
القيم الغذائية للحصة الواحدة
440سعرة
الحصة:
حصة واحدة (بدون طبق جانبي) · 300 غ
البروتين
34 غ
31% من السعرات
الكربوهيدرات
12 غ
11% من السعرات
الدهون
28 غ
58% من السعرات
لكل 100 غرام: نحو 147 سعرة حرارية. القيم تقديرية، وقد تختلف حسب وصفتك وحجم حصتك.
هذه المعلومات للتثقيف العام فقط. إن كنت تتبع نظاماً غذائياً خاصاً لحالة صحية، فاسأل أخصائي التغذية أو طبيبك عن مدى ملاءمة هذه الأكلة لخطتك.
إخلاء المسؤولية كاملاً ←