السنغالعن هذه الأكلة
دجاج يُنقع في عصير الليمون والخردل وكمية وفيرة من البصل، ثم يُشوى ويُطهى في صلصة البصل المكرمل. ويُقدَّم فوق الأرز الأبيض.
المكونات الأساسية
دجاج، بصل، ليمون، خردل، أرز
القيم الغذائية للحصة الواحدة
560سعرة
الحصة:
طبق مع الأرز · 400 غ
البروتين
34 غ
24% من السعرات
الكربوهيدرات
62 غ
44% من السعرات
الدهون
20 غ
32% من السعرات
لكل 100 غرام: نحو 140 سعرة حرارية. القيم تقديرية، وقد تختلف حسب وصفتك وحجم حصتك.
هذه المعلومات للتثقيف العام فقط. إن كنت تتبع نظاماً غذائياً خاصاً لحالة صحية، فاسأل أخصائي التغذية أو طبيبك عن مدى ملاءمة هذه الأكلة لخطتك.
إخلاء المسؤولية كاملاً ←