كوريا الجنوبيةعن هذه الأكلة
وعاء من الأرز الدافئ تعلوه خضار متبّلة ولحم بقر وبيضة مقلية ومعجون الغوتشوجانغ الحار، يُخلط كله قبل الأكل.
المكونات الأساسية
أرز، خضار، لحم بقر، بيض، غوتشوجانغ
القيم الغذائية للحصة الواحدة
600سعرة
الحصة:
وعاء واحد · 500 غ
البروتين
25 غ
17% من السعرات
الكربوهيدرات
85 غ
56% من السعرات
الدهون
18 غ
27% من السعرات
لكل 100 غرام: نحو 120 سعرة حرارية. القيم تقديرية، وقد تختلف حسب وصفتك وحجم حصتك.
هذه المعلومات للتثقيف العام فقط. إن كنت تتبع نظاماً غذائياً خاصاً لحالة صحية، فاسأل أخصائي التغذية أو طبيبك عن مدى ملاءمة هذه الأكلة لخطتك.
إخلاء المسؤولية كاملاً ←