كوريا الجنوبيةعن هذه الأكلة
شرائح رقيقة من لحم البقر تُتبّل بصلصة الصويا والسكر وزيت السمسم والثوم والكمثرى، ثم تُشوى أو تُطهى في المقلاة. وغالباً ما تُلفّ في أوراق الخس على المائدة.
المكونات الأساسية
لحم بقر، صلصة صويا، زيت سمسم، ثوم، كمثرى، بصل أخضر
القيم الغذائية للحصة الواحدة
400سعرة
الحصة:
حصة واحدة · 250 غ
البروتين
36 غ
36% من السعرات
الكربوهيدرات
18 غ
19% من السعرات
الدهون
20 غ
45% من السعرات
لكل 100 غرام: نحو 160 سعرة حرارية. القيم تقديرية، وقد تختلف حسب وصفتك وحجم حصتك.
هذه المعلومات للتثقيف العام فقط. إن كنت تتبع نظاماً غذائياً خاصاً لحالة صحية، فاسأل أخصائي التغذية أو طبيبك عن مدى ملاءمة هذه الأكلة لخطتك.
إخلاء المسؤولية كاملاً ←