سورياعن هذه الأكلة
قطع لحم ضأن أو بقر مطهوة في صلصة اللبن الساخن، وتُقدَّم عادة مع الأرز أو البرغل.
المكونات الأساسية
لحم، لبن، بصل، ثوم
القيم الغذائية للحصة الواحدة
400سعرة
الحصة:
صحن واحد دون أرز · 350 غ
البروتين
32 غ
32% من السعرات
الكربوهيدرات
18 غ
18% من السعرات
الدهون
22 غ
50% من السعرات
لكل 100 غرام: نحو 114 سعرة حرارية. القيم تقديرية، وقد تختلف حسب وصفتك وحجم حصتك.
هذه المعلومات للتثقيف العام فقط. إن كنت تتبع نظاماً غذائياً خاصاً لحالة صحية، فاسأل أخصائي التغذية أو طبيبك عن مدى ملاءمة هذه الأكلة لخطتك.
إخلاء المسؤولية كاملاً ←