أوروبا الأكلات الشعبية في
اليونان
الطعام اليوناني متوسطي في جوهره: زيت الزيتون والخضار والبقول والسمك وجبن الفيتا وأعشاب كالزعتر البري.
3أكلات
3 أكلات
سباناكوبيتا
فطيرة من عجينة الفيلو الهشّة محشوة بالسبانخ وجبنة الفيتا والبصل والشبت الطازج. وتؤكل ساخنة أو باردة كوجبة خفيف...
400
سعرة في الحصة (200 غ)
سلطة يونانية
قطع من الطماطم والخيار والبصل والفلفل والزيتون يعلوها قالب من جبن الفيتا، متبّلة بزيت الزيتون والزعتر البري.
260
سعرة في الحصة (250 غ)
مسقعة يونانية
طبقات من الباذنجان المقلي واللحم المفروم المتبّل في صلصة الطماطم، تعلوها طبقة سميكة من البشاميل وتُخبز.
460
سعرة في الحصة (350 غ)
القيم الغذائية تقديرية لحصة منزلية معتادة. تختلف الوصفات والمكونات وأحجام الحصص من بيت لآخر، لذا قد تختلف القيم الفعلية لوجبتك.
إخلاء المسؤولية كاملاً ←