اليونانعن هذه الأكلة
طبقات من الباذنجان المقلي واللحم المفروم المتبّل في صلصة الطماطم، تعلوها طبقة سميكة من البشاميل وتُخبز.
المكونات الأساسية
باذنجان، لحم مفروم، طماطم، بشاميل
القيم الغذائية للحصة الواحدة
460سعرة
الحصة:
حصة واحدة · 350 غ
البروتين
22 غ
19% من السعرات
الكربوهيدرات
25 غ
22% من السعرات
الدهون
30 غ
59% من السعرات
لكل 100 غرام: نحو 131 سعرة حرارية. القيم تقديرية، وقد تختلف حسب وصفتك وحجم حصتك.
هذه المعلومات للتثقيف العام فقط. إن كنت تتبع نظاماً غذائياً خاصاً لحالة صحية، فاسأل أخصائي التغذية أو طبيبك عن مدى ملاءمة هذه الأكلة لخطتك.
إخلاء المسؤولية كاملاً ←