اليابانعن هذه الأكلة
نودلز القمح في مرق غني، يُحضَّر غالباً من عظام الخنزير، تعلوه شرائح لحم وبيضة طرية وبصل أخضر وطحالب.
المكونات الأساسية
نودلز قمح، مرق عظام خنزير، لحم، بيض، بصل أخضر
القيم الغذائية للحصة الواحدة
645سعرة
الحصة:
وعاء كبير · 550 غ
البروتين
30 غ
19% من السعرات
الكربوهيدرات
75 غ
46% من السعرات
الدهون
25 غ
35% من السعرات
لكل 100 غرام: نحو 117 سعرة حرارية. القيم تقديرية، وقد تختلف حسب وصفتك وحجم حصتك.
هذه المعلومات للتثقيف العام فقط. إن كنت تتبع نظاماً غذائياً خاصاً لحالة صحية، فاسأل أخصائي التغذية أو طبيبك عن مدى ملاءمة هذه الأكلة لخطتك.
إخلاء المسؤولية كاملاً ←
المزيد من اليابان
تمبورا
روبيان وخضار تُغمس في عجينة باردة وخفيفة جداً، وتُقلى بسرعة في زيت غزير لتبقى قشرتها رقيقة ومقرمشة. وتُقدَّم م...
420
سعرة في الحصة (200 غ)
سوشي (نيغيري)
أقراص صغيرة من الأرز المتبّل بالخل تُضغط باليد وتعلوها شرائح من السمك النيء أو المطهو، تؤكل مع صلصة الصويا وال...
400
سعرة في الحصة (240 غ)