الإمارات العربية المتحدةعن هذه الأكلة
قمح ولحم يُطهيان معاً لساعات ثم يُضربان حتى يصبحا ناعمين، ويُضاف فوقهما قليل من السمن. وهو طبق مفضّل في رمضان والأعياد والأعراس.
المكونات الأساسية
قمح كامل، لحم ضأن أو دجاج، سمن، ملح
القيم الغذائية للحصة الواحدة
360سعرة
الحصة:
وعاء واحد · 300 غ
البروتين
22 غ
25% من السعرات
الكربوهيدرات
40 غ
45% من السعرات
الدهون
12 غ
30% من السعرات
لكل 100 غرام: نحو 120 سعرة حرارية. القيم تقديرية، وقد تختلف حسب وصفتك وحجم حصتك.
هذه المعلومات للتثقيف العام فقط. إن كنت تتبع نظاماً غذائياً خاصاً لحالة صحية، فاسأل أخصائي التغذية أو طبيبك عن مدى ملاءمة هذه الأكلة لخطتك.
إخلاء المسؤولية كاملاً ←